为帮助同学们在心理层面上更好地适应研究生生活，特别是疫情后更好地调节自己的情绪，2020年10月22日，哲学学院于振华楼107报告厅开展了专题教育活动。武汉大学哲学学院心理学系教授、武汉大学现代心理学研究中心主任——钟年教授为同学们做了“疫情后研究生心理调适”的精彩讲座，哲学学院学生工作办公室主任张辉及2020级全体哲学学院研究生新生参与了本场讲座。

        钟年教授从引言入手，通过一些关键词引发大家的思考。对于疫情引发的情绪与压力，我们应怎样看待，对待它们？引出这些关键问题后，钟年教授开始讲述心理学指导下的人们调适情绪的方法。
        钟年教授通过武大与华科赛艇的新闻稿件指出，人们通常将自身放在中心的位置去思考，也被称为“自我中心性”。因此更好地认识自我是帮助自我调节的重要前提。接下来钟年教授举例阐述了“我快乐吗”，“我幸福吗”的问题，通过回答这些问题，阐述了心理学中更好地了解自己的一些方法。这些生动有趣的例子使得讲座充满了趣味性。在讲述理论的过程中，钟年教授介绍了王兵医生的事迹以及抗击疫情中医生、护士们巧用文化调适情绪的例子，深深打动了在座的同学们，让同学们更深刻地感受到不同方式调节情绪的力量，也感受到了武汉人民抗击疫情的勇敢与伟大。

        最后，钟年教授指出，除了依靠自己，也要善于借助社会文化来调节自己的情绪，并对教育进行了整体的评价，认为真正的教育应当帮助大家建立良好的精神文化。
        据悉，哲学学院在10月份还将陆续开展针对研究生理想信念、家国情怀、专业素养、学术规范等方面的专题教育，将研究生新生入学教育落细落小落实。